news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100

Здоровый образ жизни защитит женщин от сердечного приступа

(Казань, 26 октября, «Татар-информ»). Женщины, которые правильно питаются, потребляют умеренное количество алкоголя, являются физически активными, поддерживают нормальный вес и не курят, имеют значительно уменьшенный риск сердечного приступа.

Изменение образа жизни критически важно для состояния женского сердца, поскольку процент от внезапных смертельных случаев по причине ишемической болезни среди женщин выше, чем среди мужчин. Кроме того, тенденция снижения сферы действия сердечного заболевания у женщин происходит медленнее.

Доктор философии Агнета Акессон из Karolinska Institutet (Стокгольм, Швеция) и ее коллеги рассмотрели данные 24 тыс. 444 женщин, анализируя и их обыденные привычки, статус здоровья, параметры тела и физическую деятельность. В начале исследования ни одна женщина не имела сердечной болезни, не страдала диабетом или раком. После 6 лет наблюдений у 308 участниц произошел инфаркт миокарда, 51 случай был смертельным. Сердечный приступ был связан с плохим питанием и малоподвижным образом жизни. В то же время диета, богатая фруктами, овощами, рыбой, бобовыми и зерновыми в сочетании с высоким уровнем подвижности и отсутствием вредных привычек приводили к 92-процентному уменьшению риска сердечных болезней, сообщает АМИ-ТАСС. Здоровый образ жизни способен предотвратить 77 процентов инфарктов миокарда, заключают медики.

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100