news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100

Занятия физкультурой в молодости в 2 раза снижают риск депрессий во взрослой жизни - исследование

Шведские исследователи подтвердили значение физических нагрузок в молодости.

(Рига, 16 июня, «Татар-информ», Дмитрий Родионов). Шведские исследователи подтвердили значение физических нагрузок в молодости. По данным ученых Сальгренской академии Гетеборга и Каролинского медико-физиологического института Стокгольма, занятия физкультурой в молодости в 2 раза снижают риск депрессий во взрослой жизни. Об этом рассказывает «Радио Швеция» - «Sveriges radio».

Было изучено состояние 1,1 млн. психически здоровых мужчин. Выводы были сделаны на основании тестов, которые шведские юноши проходили в процессе призыва на действительную военную службу. Затем результаты тестов призывников сравнивались с регистром заболеваемости по всей Швеции.

Результаты исследования подтвердили, что плохая физическая кондиция в молодости ведет к повышению риска депрессий во взрослом возрасте, поскольку физическая активность стимулирует деятельность мозга.

Дополнительно выяснилось, что профилактический эффект занятий физкультурой держится целых 40 лет.
 

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100