Спецпроекты
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
ВОЗ напомнила об опасности гаджетов для детей до пяти лет
Периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и от психологических проблем, отметили эксперты ВОЗ.
(Казань, 25 апреля, «Татар-информ»). Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили, что привычка к гаджетам и сидячему образу жизни закладывается с ранних лет, поэтому нужно ограничивать досуг детей, связанный с ограниченной активностью, пишет «Российская газета».
«Что нам действительно нужно сделать, так это вернуть детям игру. Я говорю о переходе от сидячего образа жизни к активным играм с сохранением полноценного сна», — отметила сотрудница ВОЗ Хуана Виллюмсен.
В перспективе периодический отказ от гаджетов предостерегает ребенка от ожирения и от психологических проблем.
В ВОЗ подчеркнули, что дети младше года должны двигаться ползком не менее получаса в день и вообще не использовать гаджеты. Ребенку двух лет рекомендуется использовать гаджеты не более часа в день и не меньше 3 часов в сутки физической активности. При этом оптимальное время для сна — до 14 часов в сутки.
Когда ребенку исполнилось 3-4 года, то двигаться (в формате активных игр) рекомендуется еще на час больше.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»