news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100

Витамин D повышает выносливость у девочек

Недостаток этого витамина оказывает существенное негативное воздействие на мышцы и кости - развивается рахит и остеопороз.

(Казань, 6 февраля, «Татар-информ»). Английские ученые установили, что повышенные дозы витамина D значительно увеличивают мышечную силу и энергию у девочек-подростков, сообщает АМИ-ТАСС.

В то же время недостаток витамина D оказывает существенное негативное воздействие на мышцы и кости и развивает рахит и остеопороз.

Врачи обследовали здоровье 99 школьниц от 12 до 14 лет, чтобы оценить количество сывороточных уровней витамина D в крови. У многих девочек была отмечена нехватка витамина, причем без наличия каких-либо явных симптомов. Однако у тех подростков, которые диетически получали достаточные дозы вещества, терапевты зафиксировали повышение мышечной силы и физической энергии и укрепление суставов. Благодаря витамину D девочки не только были физически более выносливыми и сильными, но и имели высокую скорость бега и высоту прыжка.

***Ст

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100