news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100

Вера Брежнева раскрыла секреты идеального тела

Вера Брежнева ест все, но не толстеет.

(Казань, 10 марта, «Татар-информ»). В интервью журналу «Hello!» Вера Брежнева, выпускающая диск, в котором будет рассказываться о секретах ее красоты, Вера Брежнева раскрыла секреты идеального телаподелилась некоторыми из них.

Как пишет «Экспресс-газета», советы от певицы оригинальностью не отличаются: артистка предлагает женщинам заниматься спортом и ограничивать себя в еде. «Я привлекла к съемкам специалистов, чтобы работа получилась профессиональной. И самое главное - все мои рекомендации можно выполнять в домашних условиях», - заявила Брежнева.

Певица рассказала, что заботиться о себе надо ежедневно и не забывать выделять на это достаточно времени.

«У меня получается максимум полчаса утром и минут 15 вечером. В идеале нужен час. Если говорить только о коже лица и тела. Еще нужно время на тренировку. Хотя на диске мой персональный тренер дает упражнение, которое длится всего три минуты, а «запускает» все тело», - призналась она.

«Есть нужно по чуть-чуть. Моя порция помещается в двух ладонях. Есть больше - значит, растягивать желудок. Я ем все, что захочу. Есть продукты, которые я просто не люблю. Икру, например. Ну, вот не было ее в моем небогатом детстве, и прекрасно я без нее обходилась. Потом попробовала во взрослом возрасте и вкус не оценила. Такая же история с устрицами. Но, самое главное, мне повезло, что я равнодушна к сладкому», - рассказала Вера Брежнева.

Вера Брежнева раскрыла секреты идеального тела (фото)

Вера Брежнева прячет свою младшую дочь (фото)
 

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100