В Казани прошли антикризисные тренинги

(Казань, 3 марта, «Татар-информ»). Неделя психологических антикризисных тренингов завершилась в Казанском государственном университете. Инициаторами выступили сотрудники тренинг-центра Института непрерывного образования КГУ. Как показала практика, мероприятие стало не только актуальным для нынешней ситуации, но и необходимым.

Время непростой экономической ситуации характеризуется повышением уровня неблагоприятного самочувствия населения. По мнению экспертов, это связано, скорее всего, с тем, что привычное представление о гарантированном будущем у людей сильно пошатнулось. Отсутствие этого представления порождает у людей разного рода проблемы, в частности, возрастание уровня тревожности и беспокойства, склонности к паническим настроениям, росту подавленной агрессивности, что приводит к депрессивным состояниям. Психологами тренинг-центра ИНО КГУ накоплен большой опыт работы со многими сложными психологическими проблемами, поэтому была предложена недельная программа занятий. Конечно, для комплексного решения нужно выработать более полную и постоянно действующую программу, но специалисты университета уже сейчас в форме практических занятий с населением вносят свой вклад.

Неделя тренингов проходила в аудиториях Казанского университета. В одной аудитории пытались найти путь к самоопределению, в другой узнавали, как успешно пройти собеседование, а в третьей – учились искусно преодолевать конфликты. Темы были разнообразными, объединяло всех одно – дать возможность людям, пришедшим на тренинг, сохранить уверенность и найти опору в собственных ресурсах.

По результатам проведения недели тренингов их посетило около 1500 человек. В них участвовало 38 процентов безработных, 42 процента – работающих, 20 процентов – студентов. Посмотреть на себя с новой стороны, открыть свои таланты и просто найти новых друзей смогли люди разных профессий и видов деятельности: менеджеры, секретари, водители, врачи, преподаватели, строители, владельцы собственного дела, дизайнеры, продавцы, бухгалтеры и архитекторы. И каждому из них было, что найти нового, интересного, необычного и полезного для себя. Один из участников признался: «Приятные беседы, ценная информация, необычные упражнения позволяют настроиться на активную жизненную позицию», сообщает пресс-центр КГУ.

В рамках недели тренингов использовался такой метод общения, как арт-терапия. Этот метод один из самых мягких, но в тоже время глубоких в арсенале психологов. При помощи него каждый человек может снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Ученые говорят, что, рисуя, вы знакомитесь со своим внутренним миром. По отзывам участников тренинга, воодушевление вызвало сотворение общего полотна из индивидуальных рисунков.
***Ив