В честь Международного дня сердца в Татарстане провели акцию «Оберегая сердца»

(Казань, 1 октября, «Татар-информ»). Волонтеры-медики совместно с Республиканским центром медицинской профилактики напомнили жителям, что такое инфаркт и инсульт, как опознать эти заболевания, как правильно предотвращать болезни сердца. 

Акцию организовали в форме квеста, используя наглядные примеры, чтобы понять было проще, а обучение было непринужденным. В игровой форме волонтеры проверяли знания населения и рассказывали важные факты о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, каждый желающий мог измерить артериальное давление и научиться заниматься скандинавской ходьбой. 

В числе участников квеста в Казани оказался и блогер Татар Малай. «Однажды я столкнулся с тем, что у моего дедушки был инсульт, но мы об этом не знали. Мне сразу стало интересно, для опыта, чтобы в таких ситуациям я мог чем-то помочь», — прокомментировал он.

По рекомендациям организаторов акции, помочь себе и своим родным можно профилактическими мерами. Чтобы избежать проблем с сердцем, необходимо питаться здоровой едой, есть больше сезонных овощей и фруктов, сократить количество соли, а также регулярно заниматься физкультурой.