В Альметьевском районе РТ проходят лекции для жителей о здоровом образе жизни

(Казань, 17 марта, «Татар-информ»). Продолжается цикл лекций на городских предприятиях и в учреждениях Альметьевского района РТ с целью формирования у населения здорового образа жизни. Накануне для сотрудников аппарата Совета и исполкома АМР была организована встреча с и.о. главного врача Альметьевского центра медицинской профилактики Анваром Абдуловым, сообщает Министерство здравоохранения РТ.

Лектор озвучил основные факторы риска возникновения неинфекционных заболеваний: стресс, вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, а также дал четкие рекомендации по сохранению крепкого физиологического, психического, социального здоровья и повышению физической активности.

Он отметил важность своевременного и полезного для здоровья питания, укрепление иммунитета в период острых респираторных заболеваний, полноценного сна и оптимистичного подхода к жизни.

Среди основных правил борьбы с онкологическими заболеваниями врач назвал отказ от курения, ограничение алкоголя и солнечного облучения, соблюдение правил охраны здоровья на рабочих местах, рациональное питание, контроль массы тела.
Ранее для определения осведомленности о здоровом образе жизни в муниципалитете было проведено анкетирование. В нем приняли участие 200 человек. Участники ответили анонимно на 21 вопрос о ЗОЖ.

По результатам опроса выяснилось, что свой образ жизни считают здоровым 36,5 процента человек, 48 процентов не ограничивают употребление сахара и животных жиров, 43 процента из числа опрошенных не считают, что их вес в норме, а 35 процентов часто подвержены стрессу.

***Нг