news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100

Ученые предложили употреблять картофель для похудения

По данным исследователей, употребление картофеля, вопреки устоявшемуся мнению, не ведет к ожирению.

Ученые предложили употреблять картофель для похудения

(Казань, 10 мая, «Татар-информ»). Ученые из США опровергли миф о вреде картофеля для организма и предложили употреблять его для похудения. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого его участников разделили на три группы. Одни в течение трех месяцев ели только низкокалорийную пищу, другие – с высоким гликемическим индексом, а третьи питались без ограничений. При этом всем испытуемым в неделю давали 5 – 7 порций картофеля.

Как выяснили ученые, употребление картофеля никак не сказывается на динамике похудения. При правильном употреблении и контроле количества калорий в блюдах он еще и помогает сбросить лишний вес.

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100