news_header_top_970_100
Руc Тат
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100
Общество 16 июля 2017 00:51

Ученые назвали лучшее средство от бессонницы

Специалисты отмечают, что для каждого человека жизненно необходимо понимание, для чего он просыпается утром.

Скопировать ссылку

(Казань, 15 июля, «Татар-информ»). Американские ученые заявили, что человеку необходима цель в жизни для того, чтобы сон был крепким и спокойным, сообщает ФБА «Экономика сегодня».

Специалисты отмечают, что для каждого человека жизненно необходимо понимание, для чего он просыпается утром.
Исследование было проведено среди пожилых людей, но специалисты считают, что полученные результаты можно применить ко всем.

Ученые напомнили, что проблемы со сном зачастую провоцируют ожирение, неврологические заболевания, диабет и даже обычную простуду. Качество сна можно улучшить и без использования лекарственных препаратов, нужно лишь найти цель в жизни и следовать ей, уверены специалисты.

 

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100