Спецпроекты
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Прогулки пешком замедляют прогрессию болезни Альцгеймера
К такому выводу пришли американские ученые.
(Казань, 5 декабря, «Татар-информ»). Ходьба замедляет снижение познавательных функций и может предупредить развитие болезни Альцгеймера. Если ходить пешком около 8 километров в неделю, можно таким образом защитить структуры головного мозга в течение 10 лет, особенно в областях, играющих ключевую роль для памяти и обучения. Также такая активность замедляет потерю памяти в течение пяти лет, сообщает АМИ-ТАСС.
Поскольку лекарство от болезни Альцгеймера до сих пор не открыто, любые способы смягчения прогрессирования заболевания или симптомов умственных нарушений могут быть полезны в борьбе с заболеванием, считают неврологи.
В 20-летнем исследовании Университета Питтсбурга (США) медики проанализировали взаимосвязь между физической активностью и работой структур мозга у 426 человек, включая 299 здоровых взрослых со средним возрастом 78 лет и 127 пациентов с когнитивными нарушениями. Было подсчитано, сколько времени участники ходили пешком и какие изменения в объеме мозга произошли в течение нескольких лет. Большее количество физической активности было связано с большим объемом мозга, а ходьба пешком примерно по 8 километров в неделю поддерживала здоровье мозга и нормальную работу умственных функций у пожилых людей, говорят ученые.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»