news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100

Продолжительность сна влияет на детский вес и поведение

Дети, которые не получают достаточное количество сна, быстрее набирают вес и вероятнее будут иметь проблемы поведения.

(Казань, 10 января, «Татар-информ»). Дети, которые не получают достаточное количество сна, быстрее набирают вес и вероятнее будут иметь проблемы поведения.

Врачи из университета Окленда в Новой Зеландии рассмотрели здоровье 591 ребенка и их продолжительность сна в течение четырех периодов: когда детям было несколько месяцев, когда им исполнился один год, затем 3,5 года и 7 лет.

Согласно результатам, среднее время, потраченное малышами на сон, составляло 10 часов. Исследователи отметили, что продолжительность сна была короче на полчаса по выходным, летом и после 21.00. Дети, которые спали менее девяти часов в сутки, имели лишний вес, а также увеличение жировой ткани тела на 3,34 процентов больше, чем те малыши, которые получали 10-12-часовой сон. Эффект оставался неизменным после анализа факторов физической деятельности и времени, проведенного за просмотром телевизора. Также педиатры заметили, что короткий детский сон был связан с эмоциональными расстройствами и нестабильным поведением, сообщает АМИ-ТАСС.
***Ч
news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100