Почти половина американцев страдают от бессонницы

(Казань, 6 августа, «Татар-информ»). Слишком многие американцы полагаются на снотворные таблетки, чтобы уснуть, а 44 процента населения страны имеют проблемы с нормальным засыпанием.

Почти половина жителей Америки не могут заснуть по крайней мере 8 ночей каждый месяц и принимают специальные препараты от бессонницы. Обзор Национального исследовательского центра Consumer Reports определил высокую распространенность использования снотворного среди населения – каждый пятый американец принимает такие медикаменты один раз в неделю и чаще. Хотя обычно рекомендуется пить снотворные таблетки в течение двух недель и не больше, 14 процентов жителей США ежемесячно используют препараты дважды в неделю, а 5 процентов - каждую ночь.

При этом у 63 процентов американцев развиваются побочные эффекты из-за злоупотребления снотворными, 24 процента становились зависимыми от лекарств, а у 21 процента их повторное использование снижало действие препарата. В настоящее время 38 процентов жителей Соединенных Штатов лечатся от бессонницы около двух лет. Больше четверти населения требуется более получаса для засыпания, а треть встает с утра намного раньше, чем планировали. Как оказалось, в большинстве случаев бессонница вызвана эмоциональным напряжением и беспокойством о семье, денежных проблемах, здоровье или работе. Американские врачи считают, что многие люди слишком быстро обращаются за лечением при самых первых стадиях бессонницы, не осознавая, что снотворные препараты имеют серьезные побочные эффекты, включая дневную сонливость и лунатизм, сообщает АМИ-ТАСС.
***Ч