Спецпроекты
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Плотный завтрак создает условия для сокращения веса
Об этом свидетельствует новейшее исследование американских ученых-диетологов.
(Казань, 23 июня, «Татар-информ»). Плотный завтрак позитивно влияет на поддержание сбалансированного метаболизма в организме и создает условия для сокращения веса за счет стабилизации всего процесса питания. Об этом сообщила профессор Университета Содружества штата Вирджиния Дэниэла Якубович после проведения многолетнего исследования, передает ИТАР-ТАСС.
Исследование американских диетологов проводилось в течение последних нескольких лет с участием многочисленных и отличавшихся избыточным весом добровольцев. Их разделили на пять групп в зависимости от получаемых на завтрак калорий. Низшая группа потребляла на завтрак 290 калорий, самая высшая - 1 тыс. 240 калорий с большим количеством углеводов.
После восьми месяцев подобного питания оказалось, что те, кто ел на завтрак наибольшее количество пищи, сбросили до 5 килограмм, а те, кто наименьшее - прибавили в весе около 7 килограмм.
*** Т
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»