Общество 21 октября 2017 02:49

Найден способ сохранить здоровье как можно дольше

Отмечается, что выбор хорошего питания в течение всей взрослой жизни может обеспечить более здоровую старость.

Скопировать ссылку

(Казань, 20 октября, «Татар-информ»). Ученые Саутгемптонского университета (Великобритания) нашли эффективный способ сохранить здоровье как можно дольше, пишет Lenta.ru со ссылкой на The Journals of Gerontology: Series A.

Отмечается, что выбор хорошего питания в течение всей взрослой жизни, а именно отказ от обработанных пищевых продуктов в пользу большего количества фруктов, овощей и цельных зерен, весьма положительно влияет на силу и физическую работоспособность в будущем, обеспечивая более здоровую старость.

Ученые пришли к подобному выводу, проведя эксперимент с участием 969 британских мужчин и женщин 1946 года рождения. В течение взрослой жизни отслеживались пищевые привычки участников эксперимента, а в пожилом возрасте — состояние их физического здоровья.

Рубрики

Спецпроекты

Татар-информ

Мы в соцсетях

Найден способ сохранить здоровье как можно дольше