Любителям витамина D напомнили об опасности его избытка для здоровья

(Казань, 20 февраля, «Татар-информ»). Недостаток витамина D может утяжелять течение коронавируса Covid-19. Однако его избыток тоже опасен. Об этом напомнили российские врачи, передает телеканал «360».

«Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию», — заметила терапевт Наталья Уклеина.

При этом она обратила внимание на то, что также увеличившие популярность омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, напротив, приносят только пользу: они понижают холестерин и очищают сосуды. 

Терапевт Лариса Алексеева в свою очередь предупредила, что передозировка витамина D может вызывать кожный зуд, головную боль и тошноту. Вещество также способно откладываться в печени, почках и кровеносных сосудах. 

Безопасной дозой сейчас считается 600 МЕ. По мнению Алексеевой, с учетом пользы во время пандемии витамин можно принимать даже без совета врача. При этом обязательно следует соблюдать суточную норму.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что назван витамин, нехватка которого приведет к осложнениям при Covid-19.