Казанские врачи пригласили жителей и гостей города на занятие скандинавской ходьбой
Присоединиться к бесплатным оздоровительным тренировкам может любой желающий.
(Казань, 10 апреля, «Татар-информ»). Врачи казанской городской поликлиники № 7 пригласили жителей и гостей города на бесплатные занятия скандинавской ходьбой, сообщает пресс-служба Минздрава РТ.
Всем желающим заниматься спортивной ходьбой врачи сначала измерят пульс и давление, сделают ЭКГ.
Дистанция скандинавской ходьбы – три километра с инструктором ЛФК вдоль озера Кабан. После тренировки медики проверят у всех показатели работы сердечно-сосудистой системы до и после нагрузки.
Сбор всех желающих 11 апреля в 10.00 утра у беседки напротив дома № 16 по улице Марджани на набережной озера Кабан.
Для тех, у кого имеются палки для скандинавской ходьбы, проводится обучение технике ходьбы.
Оздоровительная и скандинавская ходьба снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также сахарного диабета второго типа, улучшает общее кровообращение, что в том числе благотворно влияет на уровень внутриглазного давления, уменьшая вероятность глаукомы.