news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100
news_top_970_100

Глубокий и здоровый сон препятствует развитию болезни Альцгеймера

Ученые узнали, что недостаток сна препятствует очищению мозга от токсинов.

(Казань, 3 марта, «Татар-информ»). Сон продолжительностью более 8 часов в сутки препятствует развитию болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, сообщают «Известия» со ссылкой на ученых из медицинского центра Рочестерского университета. 

Кроме того, ученые утверждают, что качество сна также играет немаловажную роль. По словам ведущего автора исследования Майкена Недергаарда, короткий и неглубокий сон влияет на уникальный процесс самоочищения головного мозга, открытого учеными в 2012-м. 

Из-за негативного влияния на этот процесс в тканях мозга накапливаются ядовитые белки тау-белка и бета-амилоида, которые присутствуют при деменции.

Ранее ученые выяснили, чем опасно телевидение для пожилых людей. Так, смотрящие телевизор более трех часов в день пожилые люди теряют остроту ума и памяти быстрее своих сверстников, не имеющих этой привычки. 

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100