Общество 15 июня 2016 08:05

Ежедневное потребление овсяной каши может уберечь от рака – ученые

Всем людям рекомендуется начинать день с большой тарелки овсяной каши, приготовленной из 70-100 граммов цельного зерна.

Скопировать ссылку

(Казань, 15 июня, «Татар-информ»). Ежедневное потребление овсяной каши может уберечь от рака. К такому выводу пришли ученые из Гарварда, сообщается на сайте «The Telegraph».

Ученые проанализировали 12 крупных исследований, в которых содержались данные о 800 тыс. человек, уточняет Газета.Ru. В результате выяснилось, что у людей, ежедневно употреблявших 70 граммов цельного зерна, риск смерти от любых заболеваний снижался на 22 процента, а от смерти в результате рака – на 20 процентов. Кроме того, на 20 процентов снижался риск смерти в результате сердечно-сосудистых заболеваний.

Всем людям рекомендуется начинать день с большой тарелки овсяной каши, приготовленной из 70-100 граммов цельного зерна. По мнению ученых, у овсяной каши намного больше полезных свойств, чем у макарон или белого риса.

Рубрики

Спецпроекты

Татар-информ

Мы в соцсетях

Ежедневное потребление овсяной каши может уберечь от рака – ученые