Елабужские дети-инвалиды занимаются йогой

(Елабуга, 21 января, «Татар-информ», Гульшат Султанова). Почти 80 детей с ограниченными возможностями, их родители, а также воспитатели реабилитационного центра «Астра» на протяжении недели с помощью специальной дыхательной системы учились самостоятельно снимать негативные эмоции, напряжения, верить в себя и в свои силы. По инициативе региональной общественной организации молодежи и детей-инвалидов «Планета добра» в Елабуге был организован базовый курс по антистрессовой оздоровительной программе.

Поделившись на несколько групп, дети и их родители учили технику дыхания, слушали лекции, рисовали и пели. «Главное, мы здесь научились прислушиваться к своему организму», - говорят участники курса.

Проводила занятия руководитель отдела социальных программ благотворительного фонда «Общечеловеческие ценности» Мира Яскевич, за плечами которой – работа во многих горячих точках. Методику, на которой построены семинары, Мира Яскевич практикует более 12 лет. «Мы учим простой дыхательной технике, которая помогают оздоровить организм, снять стресс, напряжение, ведь многие болезни возникают именно от нервных переживаний, негативного отношения к себе, к другим», - говорит специалист.

Елабужские ребята с удовольствием будут реализовать полученные знания на практике. Тем более, в «Астре» планируется и дальше проводить занятия по йоге.