Эксперт дала совет, как восстановить отношения со всеми членами семьи

Как восстановить нарушенные границы каждого члена семьи и как это сделать, если в течение долгого времени эти границы нарушались, рассказала во время прямого эфира педагог-психолог Центра психолого-педагогической помощи детям и молодежи «Доверие» Лейсан Хисамутдинова. 

По словам психолога, помочь в этом вопросе могут правила внутреннего распорядка дома, которые должны соблюдать как дети, так и взрослые. 

«Например, мы не смотрим телевизор во время еды. Или: мы не сидим в телефонах, когда разговариваем. Эти правила можно по чуть-чуть в каждую зону встраивать», — отметила психолог.

По ее словам, практика показывает, что если человек начинает соблюдать правила в семье, то затем он переносит свой опыт и на другие области и вообще начинает жить другой жизнью.

«К ценности собственных границ прибавляется ценность границ другого человека. Он начинает более аккуратно общаться. Качество жизни повышается»,— добавила эксперт.

По словам модератора, начальника отдела психологического сопровождения Министерства по делам молодежи РТ Веры Герасимовой, правил не должно быть много, но они должны быть осознанными и важными для каждого члена семьи.